Gente, desculpa estar postando agora, não deu pra entrar antes, bom vamos as dicas:
Se você prefere morrer a ter que falar em púiblico, saiba que não está sozinha: a glossofobia (o medo de falar em público) afeta praticamente 75% da pupulação. No entanto, falar diante de um grupo não precisa ser um estresse. Veja essas dicas rápidas sobre falar em público:
- Não fale demais, nem de menos;
- Mantenha calma: não fale depressa demais;
- Não fique de olhos baixos! Se for muito assustador olhar para quem está na primeira fila, olhe para os que estão no funso da sala
- Sorria: Assuma uma atitude confiante, mesmo que não se sinta assim
- Finja: Imagine que todos os que estão sentados ali estão de roupa de baixo. Encontre um rosto conhecido e finja que estão falando só para essa pessoa.
- Treine: Participe dos debates, ouse dar sua opinião na sala de aula, faça um discurso na frente do espelho. Quanto mais oportunidades tiver de falar em público, mais fácil isso vai ficar.
- Maior trunfo: a autoconfiança. Aja como se tivesse o direito de estar ali - porque gtem mesmo.
Espero ter ajudado.
Beijos, Thielly ( :
